[...] o glupocie w "tym wieku", nasmiewanie sie z pomylki w pisowni (napisalem zamiast strzaly szczaly),ale moze znajdzie sie ktos kto NAPRAWDE MI PORADZI, a nie tylko zneguje jak zrobili to wszyscy pseudo znawcy dzialu itp,itd NADAL LICZE NA JAKAS KONKRETNA ODPOWIEDZ i z gory za nia dziekuje!!!! Nie wszystko złoto co sie świeci !!?!!
[...] jest to przepuklina ale może się nią stać. Może po prostu nadwerężyłeś więzadło pachwinowe albo któreś ze ścięgien przyczepów przywodzicieli lub mięśni brzucha ale nie ma jak diagnza lekarska. Przepuklina to rozejście się powłok mięśniowych, najczęściej właśnie w okolicach kanału pachwinowego ( jeśli to przepuklina pachwinowa oczywiście ) i w [...]
[...] W domowych warunkach najlepiej sie sprawdza. Rozpiska to wzorzec, ktory w zaleznosci od nastroju, potrzeb i mozliwosci zmieniasz. Dlatego zmiana tunczyka na odzywke jest jak najbardziej na miejscu. ______________________________ Niepijacy kawy i nieleniwy Kawosz. ______________________________ Doradca w Odżywianiu BTW: Nie ukladam [...]
No coż... a może ktoś by się ściślej wypowiedział co to jest to "eca" i jak to dostać? Znaczy rozumiem, że expandera mi odradzacie i już lepiej wziąć kreatyne. Ale ile jej i na jaki czas przed biegiem?
Dorian brak słów. Trochę logiki. Brutus Ci to po raz kolejny wytłumaczył, ja już nie będę się powtarzał. Andrzej Maszewski też nie siada jak ma zjeść mniej niż 4g białka/kg, a aminokwasy amino 2000 ultimate'a-325szt zjada w czasie przygotowań do zawodów w ciągu dwóch dni...ale jak ma się to do nas...nijak, także proponuję słuchać rad praktyków [...]
Z tego co zrozumiałem to autor uważa że puki mięsnie są nasycone,nawet jak kreta sie marnuje w kiblu,to jest ok. jesli bierzesz owe 0.03 g na kg ciala - tyle srednio tracimy kreatyny dziennie to niewiele sie marnuje Ale co kiedy juz nie można ich nasycić? tracimy codziennie pewna ilosc kreatyny - patrz wyzej Your body is smarter than you and it [...]
Chodził taki tekst kiedyś o Krzychu ale w formie zwałki "Przepiórka łapie komary " jakiś literat pisarczyk spisał to i przerobił na sensacyjną wiadomość, tylko z tym efektem że wyszła zwałka. To jak opowieść o tym że ktoś kupił małego białego psa i on nie szczekał i okazało się itd... Pozdrawiam
Ej wyluzujcie bo ten post Bart jest nie na miejscu na psy nic nie schodzi. Jak Ci sie nie podoba to nikt Cie tu nie trzyma. To norma ze sa tematy ktore kogos mniej lub bardziej interesuja. Wazne ze pytania sa to swiadczy ze mlodzi ludzie sie tym interesuja i o to chodzi a ze czasami sa malo rozgarnieci - to juz inna kwestia. Jak ktos traci [...]
cześć 3 tygodnie temu kupiłęm rame author traction i mam 2 pytania nie wiecie jak tam z gwarancją czy są z nią problemy??nie chcą uznac czy coś i jeszcze jadno morze ktoś posiada ową rame jaka czy zmieści sie od niej opona 2.3?? masie
ej drifter o co ci chodzi czy powiedzialem cos zle? a szczeniakiem nie jestem bo wiele starszy odemnie nie jestes a dalem mu poprostu rade ze jezeli jak juz chce wziac to niech sobie ten cykl rozlozy na wiecej tygodni niz 4 ktore sobie zaplanowal bo to za malo a nie bede pisal ze lepiej wziasc dece lub winko nie ma chyba sensu no nie?? bo i tak [...]
niestety tak, ale teraz juz wiem jak na to zaradzic, kiedys mialem tak ze jak nic nie bralem to nie moglem wogole cwiczyc, bo w psychice mialem zakodawane ze i tak mi to nic nie da bo nic nie biore, bylem w pewnym sensie uzalezniony od odzywek i supli, ale udalo mi sie z tego wyjsc na szczescie Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
Witam, mam pytanie. Pierwszy raz oksy chcialbym wziąc. Jakich efektów moge się spodziewać po 150-200 tabl winstrolu i Gainera??? Ile średnio bicepse rosnie???? Ile masy idzie do góry?? Jak w ogole zmienia się wyglad po winstrolu??/ Pozdrawiam
[...] superka trzeba czesto sie kloc bo krotko w organizmie siedzi o malo jest nandrolonu 25/ml mowie ci lepiej dece a co do diety to sam powinienes juz cos chyba wiedziec no nie? jak juz cwiczysz jakis czas do spuperki mozna dodac inny koks ale ja tu nie bede sie juz wypowiadal bo zaraz dostane dojazd ze nowy a juz udzielam wielce rad narka zyc [...]
[...] od artykułów, do których linki podał Ci Marcinecki, zwłaszcza od poradnika by Tyka i Veronka Tam naprawdę wszystkiego się dowiesz. Jak po ich lekturze będziesz miał jeszcze jakieś wątpliwości - zapraszamy > Chiałbym abyście coś dla niej polecili czy wystarczy dieta 1000kcal czy 1200kcal Nic nie wiemy o dotychczasowej diecie, a to dość [...]
szczoota dopytaj się koleżki jak tam jest czy ciężko ?? Czy ciężkie sa te szkolenia ?? Jak bys mógł to zapytaj się czy sie dostaja ludzie z nie wielkimi wadami wzroku ?? Aha i kiedy jest nabór ???? aha w testach sprawnosciowych jest cwiczenie "delfin" jak to cwiczenie wyglada !! "Bycie przygotowanym do wojny jest najlepszym sposobem [...]
[...] ) upychaja klientówi to co chcą zatrudniją za dużo osób, które chyba nigdy nie ćwiczyły na siłowni . Troszkę niższe ceny są w Solpolu 2 Body Zone- a napewno takie same jak na Wlodkowica. Wystarczy pogadać o cenach. Teraz do Kreatyny dekstroza gratis - polecam sklep z uwagi na fachowe podejscie sprzedawcy. Na Wlodkowica sie dziś wybiore [...]
No zgadzam sie z przedmowca. Biceps wielki, ale przedramienia to chyba nie cwiczysz Dodaj na nie trening,bo jak widac przy samych cwiczeniach na ramiona Ci nie rosnie :> -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] dietę odsuniesz na daleki plan. Tak na marginesie zacznij robić aeroby po każdym treningu siłowym (30min a docelowo 60min). Zaopatrz się w aminokwasy, spalacze (np. karnityne), witaminki, dodatkowo możesz kupić olej mct trening, dieta (dostosowana do Ciebie) a jak bardzo chcesz to kup sobie suplement zawierający efedrynę). Pozdrawiam Piotr Folęga
Nie macie innych problemów? Niech sobie produkują co chcą. Jest wiele innych firm na rynku, a jak pojawia się nazwa SNI na forum , wszyscy zlatują się i jak zwykle jest jazda.
Suplementacja okolotreningowa
